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运动时"动作生硬" 有什么可以让身体变软的方法!?

发布网友 发布时间:2022-04-24 23:16

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-14 09:22

拉韧带,在运动之前充分热身,动作要轻柔,避免拉伤。
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