体内湿气重,脾虚,应该吃什么药物?

发布网友发布时间：2022-04-24 22:58

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 02:21

湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气。
那么吃什么好呢?
1、淮山
山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。
最简单的做法就是洗净直接蒸煮。由于其中水分含量少，多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，入水久煮不散，口感甜糯，并伴随淡淡的麻味，吃完一小会口中生津。
2、菌类
菌类也是祛湿好食材。菌类包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。
野生菌类有数百种，但可食用者甚少，除了自然原因，生长环境的污染也会造成食用者中毒。及时辨别有毒野生菌势在必行，一般对颜色鲜艳、多红斑、气味多辛辣恶臭及苦味的野生菌就要慎之又慎，敬而远之了，可食用菌类有香味无异味。
在饮食注意的时候，可以用中药调理，德甫的湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气的效果。

热心网友时间：2023-10-14 02:21

问问中医，可以吃附子里中丸，参苓白术散

热心网友时间：2023-10-14 02:22

健脾祛湿有两“药”，薏米跟红豆，我经常煮，上班为了方便，也都会直接买稀健薏米红豆茶，平时注意饮食规律，不要吃辛辣刺激的和生冷的食物，多吃些山楂、山药、薏米等健脾的食物

热心网友时间：2023-10-14 02:22

简单方便可以按穴位敷贴，轻松祛湿