糖尿病人可以喝无糖酸奶吗

发布网友发布时间：2023-07-18 14:12

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热心网友时间：2024-08-26 06:10

糖尿病人酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病人在选择酸奶的时候要特别注意，只有那些用代糖品制作的“无糖酸奶”才可以选用，并要注意用量，不宜太多。

同时，服用酸奶时要注意，不要空腹喝酸奶，饭后2小时饮用较好；酸奶别加热，否则营养价值、保健功能就会大为降低；食用酸奶后记得要漱口，因为酸奶中的乳酸菌对牙齿有腐蚀作用。

参考资料：http://www.gxwenlian.com/index/whxx/yinshi/20050810/170004.asp

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