我讨厌这个社会,觉得竞争压力太大。怎么办?

发布网友发布时间：2023-07-18 17:17

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 11:52

1，活着生活本来就不容易，所以才能感觉到自己目前还活着。活着就是折腾，舒服是给死人的。尽管各种鸡汤饮尽，还是倍感压力的存在，如果实在觉得活得不爽，压力太大，还是要学会释放。不然憋久了，身体的各种问题出现了，压力就真的更大了。以下几个方法可以有效缓解压力。
2，请半天或者一天假，偷个懒儿吧。几年如一日的上班、下班，人也变得行尸走肉般，不妨偶尔放松一下，偷得浮生半日闲，请个假去做做头发，钓钓鱼，或者去公园发发呆静坐一下，中午为自己弄一顿清淡可口的午餐，感受生活的慢节奏和健康的生活方式，你会觉得压力像血压一样，不知不觉下降了。
3，静下心来，放慢工作节奏。有时候感觉压力很大，可能是工作的节奏太快。要知道工作就像女人做家务一样，天天都会产生，就算天天不停地做也还是会有。不妨慢慢做，做仔细，做完美，这样也能很有成就感不是吗？
4，每周一次全身运动。运动时排解压力的法宝。不妨坚持每个星期做一次全身运动，可以跑步，打乒乓球或者羽毛球，游泳也是不错的运动。让身体动起来，拜拜肩周炎、腰椎病，拜拜啤酒肚......锻炼身体的同时又塑体，心情自然好好的，压力是什么呀？
5，提升自己的赚钱能力的同时，节约花钱。生活的压力基本上就是经济上的压力。所以一定要想办法提升自己的赚钱能力，只有卡里有存款，生活有安全感，压力才会渐渐下去。同时，省即是赚，节约用钱。
6，最后，不要陷入恶性循环。不要向压力妥协，被它击败一蹶不振。压力这东西，控制住了，就是动力。控制不住，很可能就干扰你的生活，让一切都变得不如意，不顺心。让你怀疑自己的能力，怀疑人生的意义。跳出这个泥潭，做你生活的主人，而不是压力的奴隶！

热心网友时间：2024-12-03 11:53

那你就让自己变得有能力去适应这个社会，讨厌社会是不现实的，因为你讨厌也没有用，你还是要活着的，你现在应该想着怎么提高自己的综合能力

热心网友时间：2024-12-03 11:53

找个生活节奏慢一点的自己可以接受的地方，也没必要有过大的压力不是压死自己才能证明自己上进如果活着都不能舒坦那活着干嘛呢舒服是留给会生活的人而不是什么死不死的按照自己的心意活

热心网友时间：2024-12-03 11:54

觉得竞争压力大就对了，说明你还很好的生活在这个纷繁复杂的世界。
没有压力就惨了，我们要学会的是如何适应，欢迎来讨论哦！

热心网友时间：2024-12-03 11:55

那就得出家了。