经常提自己提不动的重物上楼?会不会减少心脏寿命?

发布网友发布时间：2023-07-18 17:15

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 04:36

关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是6年。

如果有人活了80年，但关节用了60年就先“死”了，那后面的20年，就得深受其苦了。

不过只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了，连平地走走都会痛。

可以把关节比作车，宝马和夏利的寿命当然不一样。但如果宝马你乱开，夏利你小心翼翼保养，那宝马也用不了几年，夏利倒没准能跑上好几年。

所以，关节要省着点使，且行且珍惜

热心网友时间：2024-11-24 04:37

不能勉强自己，经常超负荷的话，会伤身体，上下楼梯本来就和台阶测试一样，有的人根本不能做，跟体质相关，即使是正常人也不能剧烈运动，对脊椎伤害很大的。

热心网友时间：2024-11-24 04:37

只要你没有先天性心脏疾病就没什么担心的，实在不行买两个轻点的哑铃练练手，我扛东西一开始硌着肩膀疼，后来肌肉厚了就轻松了只要你没有先天性心脏疾病就没什么担心的，实在不行买两个轻点的哑铃练练手，我扛东西一开始硌着肩膀疼，后来肌肉厚了就轻松了

热心网友时间：2024-11-24 04:38

实在是不行的最好还是适可而止，要量力而行，万一弄坏了身体，医药费可能是电瓶的好多倍，而且天天担心这个心理也有负担，想开点，大不了改装下，给电瓶弄多把锁什么的。

热心网友时间：2024-11-24 04:39

只要你没有先天性心脏疾病就没什么担心的，实在不行买两个轻点的哑铃练练手，我扛东西一开始硌着肩膀疼，后来肌肉厚了就轻松了