如何正确美白祛斑,祛斑效果最好的方法?

发布网友发布时间：2022-04-25 00:37

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热心网友时间：2022-06-26 03:10

有效美白祛斑的方法
　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。其中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次，温服，可润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　蜂蜜柠檬汁

　　材料：柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

　　作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

　　草莓水果混合汁

　　材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

　　作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块。香菜洗净切碎，将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。

　　番茄柠檬凤梨汁

　　材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

　　作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

　　猕猴桃薄荷汁

　　材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

　　做法：

　　1.材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

　　2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。

　　3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

　　营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

　　美白祛斑的正确方法
　　1、补水保湿要分清。

　　皮肤干燥肌肤就很容易长斑点，而且皮肤水润了，自然就白了!补水保湿最重要的就是要分清这两者：

　　补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

　　2、防晒霜不能少。

　　(1)紫外线不但能把人晒黑更能使人晒出斑来!虽然现在是秋冬，紫外线相对夏天来说弱了不少，但仍然能把人晒黑晒斑!

　　(2)无论春夏秋冬，无论晴天还是阴天，无论室内室外都要防晒!因为光线散射与折射的作用，所以可以说紫外线是无所不在的，所以防晒品必须每天使用。小编建议日常保养，使用SPF15就足够了，日晒之前30分钟擦，效果较佳。

　　(3)涂抹防晒霜的正确顺序应该是从额头中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

　　(4)最后，涂抹防晒霜后一定要彻底清洁!涂抹防晒霜后不卸妆或卸妆不干净都会引起肌肤变黄、长斑!普通的清油脂性强的洗面奶可以彻底清洗化学或物理防晒霜，并不需要有卸妆。

　　3、美白祛斑是关键。

　　(1)千万不要期待单用美白精华就能把你的斑点快速完全去掉，美白精华+淡斑精华组合才是王道，这样才能更高效。脸颊的斑点最不容易消除，所以，在全脸涂完美白精华后，小编建议一定要搭配局部淡斑的精华，这样才能让美白更均衡、更全面。

　　(2)红糖用于美容，不仅有美白去角质的效果，还可以起到祛斑的作用。将30克红糖加入少量矿泉水煮成黑糊状，盛凉后均匀涂抹脸部，记得在有斑的地方可以涂厚一点哦，10分钟后用温水洗净就可以啦!

　　(3)只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!

热心网友时间：2022-06-26 04:28

女人每天照镜子很在意面部出现色素加深的各种各样的色斑，女人面部常见的色斑包括晒斑、雀斑、黄褐斑、老年斑、汗斑、扁平疣以及炎症后色素沉着。很多女性朋友为了美白祛斑可谓是费劲心血，各种祛斑方法也是轮番登场，然而效果却并不如愿。那么，脸上的斑点究竟能不能去掉呢？
　　推荐三种祛斑秘籍：

　　洁肤上——白醋洗脸祛斑法

　　先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。

　　饮食上——多吃含维生素C的食物

　　要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防色斑大有益处。除此之外，小编建议大家还可以配合使用美姿尔祛斑霜，其对于斑点的淡化具有很好的效果，同时，色斑患者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

　　专业上——皮秒祛斑分分秒秒

　　皮秒激光是一项除黑祛斑、净肤美白的医美新科技，它能以超智能而快速的能量直接震碎黑色素，达到改善色素性肌肤，实现美白净肤的目的！皮秒激光以7倍光速，从肌肤色泽度、光洁度、细腻度、滋润度、弹性度、嫩白度、活性度、光滑度八度精准美肤，抚纹抗衰、调亮肤色、改善肤质，体验极速美。

热心网友时间：2022-06-26 06:03

面膜法：

现在市面上销售的美白面膜，一般都有添加祛斑美白效果，可以购买大品牌的，在约会前、聚会前敷一敷，效果立显，是一个不错的救济方案。

防晒：
经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。所以外出一定要提前半个小时用防晒产品，带好遮阳伞、遮阳帽，多喝水。晚上睡觉前充分洗脸、使用护肤品。

土豆：
土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果

食疗：

西红柿：
含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用。

丝瓜：
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
此外，不得不提的是现在市面上在售的天然丝瓜水，是将生长中的丝瓜藤割断，截取原液加工而成，纯天然，大家可以一试。

柠檬：
柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。

长期坚持看疗效：

黄豆：
黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
这也是自己强烈推荐的一个方法，安全、简单，经常食用豆类相关食品，让身体保持年轻态。

充足睡眠：
经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。没有什么比睡眠能更好的修复皮肤损伤的了，不信你就保持良好的睡眠习惯试一试吧。

红酒：
红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。每天喝一小杯也是不错的选择。

医疗祛斑：
激光祛斑：
激光祛斑不会有什么副作用，但是如果治疗之后没有谨遵医嘱进行护理，就可能引起色素堆积等问题。
现代激光治疗色素性皮肤问题已经达到了近乎完美的效果。一般而言，太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身激光治疗效果理想，而黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果欠佳。因此在治疗前应先请皮肤科医师为你做出完整的评估，并详细了解治疗费用及术后注意事项，以免理想与现实落差太大而造成“花钱又受气”的结果。（来自百度百科）

生物祛斑：
主要是抑制黑色素形成，调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效，针对黄褐斑，妊娠斑，晒斑，黑斑等效果最佳。
“生物医学祛斑”是一个全新的“人体健康美学”，可以多了解一些相关的信息再做决定。

热心网友时间：2022-06-26 07:54

烟酰胺大家不陌生，烟酰胺又被称为维生素B3，或者叫维生素PP，它是人体必需维生素之一，如果缺乏，可产生糙皮病，表现为皮炎、舌炎、口炎、腹泻及烦躁等症状。烟酸是少数存在于食物中相对稳定的维生素，即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响其效力。

在一定浓度下，它可以减轻皮肤暗淡的效果。烟酰胺发挥美白作用时，使用浓度在2%~5%，对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着过度有一定功效。所以有大量的化妆品里面都含有这个成分！不过部分人群的皮肤对于这个成分不耐受，会出现发红过敏等现象。

我们每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打。或者干脆浸入醋水中几分钟，再开始正常的洗脸程序，坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦~就是这么简单。

喝出美白也不错，解毒美白汤
原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量
做法：
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

热心网友时间：2022-06-26 10:02

怎么美白祛斑是有好的效果呢?如今对许多的皮肤问题的方面上，其实最主要的莫太过随着年岁改变的皮肤组织。这些发生在皮肤最深层的改变，使皮肤逐渐产生鲜明的老化印迹，肤质粗糙、暗淡、失去弹性。脸上产生色斑关于追求美的女士来说是一件非常可怕的事情，不少人都在探求好的祛斑，那么怎么美白祛斑是有好的效果呢?下面我们一起了解一下吧。
怎么美白祛斑是有好的效果呢?不少患者朋友询问这个难题。历来就有“十个女人九个斑”的说法，斑是影响许多女士朋友动人的一大障碍，在整形美容成为一种时尚的今日，怎样快速祛斑呢?色斑应该尽快诊治，否则会加大诊治的难度，耽误了去斑的最好机会。其实色斑越在早期，诊治越方便，固然，要选用正确的去斑，否则不光没有解决难题，反而会加重色斑，增多诊治的功夫和经济成本。
怎么美白祛斑是有好的效果呢?目前美白祛斑最有效是OPT祛斑，OPT祛斑依据不同的皮肤类型、皮损特点和疾病的不同性质，选用不同波长的光源透达皮肤，一方面可解除表皮中的色素斑和细小扩张的血丝，同期可深入真皮胶原，刺激胶原增生，抑制皮脂腺释放，让皮肤弹性增多、细腻。OPT祛斑最大的优点旧是手术的结果诊治彻底，能够深层的改善肤质，手术的诊治功夫短，大家每次只必要常常30分钟所上下的诊治就才能工作和学习，对人们的日常生活不会形成干扰，手后产生皮肤微微泛红的现象，只要利用一些简单的冰敷就才能有效的缓解。
怎么美白祛斑是有好的效果呢?
温馨提示：要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

热心网友时间：2022-06-26 12:27

快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑
　　将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
　　快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑
　　方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
　　快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
　　首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次

热心网友时间：2022-06-26 15:08

要想美白祛斑，建议如下，首先建议一定要注意防晒，防晒是非常重要的，建议出门的时候涂抹防晒霜或者进行物理防晒。其次，可以采用激光祛斑或者果酸化学剥脱祛斑治疗方法

热心网友时间：2022-06-26 18:40

1、美容祛斑汤
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
2、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
3、柠檬片祛斑
新鲜柠檬。直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。如何祛斑美白的小窍门?柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用!
4、茄子祛斑
新鲜茄子。把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。如何祛斑美白的小窍门?或者也可以准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。
另外，知道如何祛斑后，还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

热心网友时间：2022-06-26 22:28

没斑祛斑的好方法

1、牛奶美白祛斑

用到一杯鲜奶，较小后杯就好，如果是在夏天也可以将鲜奶放于冰箱中冷藏一下，这样敷在脸上很舒服。具体做法是，先用蒸汽蒸一下脸，之后用化妆棉吸满鲜奶，敷到脸上大概过15分钟后洗掉即可，用清水洗就好。这样坚持一下，能美白，同时对于淡化斑点效果也十分明显。

2、鸡蛋加醋美白祛斑

用一个洗干净的鸡蛋放到500毫升的醋中泡上三十来天。蛋壳在醋液已经溶解，然后取一小汤匙放到一杯开水中，然后搅拌均匀后就可以喝了，注意每天喝一杯，能够拥有光滑细腻的皮肤，同时脸上的各种黑斑也可以得到祛去除。

3、柠檬

经常吃柠檬也可以达到美白祛斑的效果，因为柠檬中富含维生素C，还有柠檬酸，对于胃酸的分泌有促进作用，同时消化功能也能增强，阻止了黑色素的沉着，自然也就起到美白祛斑的美容作用。

热心网友时间：2022-06-27 02:32

美白去斑是潮流MM们一直不懈努力所追求的，但是不少名牌点的美白面膜贵得离奇也是让人望而却步的，其实啊，现实生活中，我们有不少垂手可得的美白产品，只要我们加以利用，就可以当我们的美白面膜来使用，安全环保还不担心化学成份，大家可以参考一下以下小编收罗回来的10大纯天然美白面膜，轻轻松松做个白嫩美人吧!

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

4、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法：

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、白芷美白

材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。做法:

1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可.

小编善意提醒一下的是，所有的DIY面膜，都不提倡敷脸时间过长，一般控制在20分钟内以佳并要充分清洗干净，否则对皮肤反而有害无益!希望可以帮到各位爱美的MM们啦!

热心网友时间：2022-06-27 06:54