当生活产生绝望时,你会如何自救?

发布网友发布时间：2022-04-25 00:37

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热心网友时间：2023-10-17 22:20

在生活当中我们总是会遇到各种各样的问题，也会遇到各种各样的困难，而这些困难可能会将我们*，从此一蹶不振，跌入到谷底。仿佛自己的人生迎来的灰暗时刻，感到非常的绝望，可能这些事情对他人来说无足轻重，但是对自己来说却有着致命的打击。当我陷入绝望当中的时候，我会用以下几个方式来自救。

一、坦然的面对困难。

当我感到非常绝望的时候，更多我能够真正的做到，坦然的去面对自己的现状，因为已经没有比现在更糟糕的处境，所以我反而能够在绝望当中生出希望。能够真正的做到，坦然的去面对生活当中的困难，才能够重新的站起来，既不夸大困难的难度，也绝对不会低估他的痛苦。坦然的面对困难才能够有能力，重新的振作起来，即使是在人生最绝望的时刻，也一定会有希望让自己走下去。

二、来一场说走就走的旅行。

旅行是最好的方式，很多时候当自己进入到了人生的谷底，在这个时候我都不会一个人呆着，因为当一个人呆着的时候就会想更多，回想起曾经痛苦的事情，自己也就会变得更加的痛苦，会加重自己的心理负担。当我在外面旅行的时候去接触自然去接触更多的人，去了解这个世界，才知道原来在这个世界上有太多的人比我更痛苦，但是他们都没有被打到自己的痛苦，根本就不算什么。

三、转移注意力。

当自己感到非常绝望的时候，在这个时候我都会选择跟自己的朋友倾诉，去转移自己的注意力，或者去做一些自己感兴趣的事情，或者是一些自己从来都不敢尝试的事情，在这个过程当中慢慢的也就会放下自己的心理压力。

热心网友时间：2023-10-17 22:20

当我对生活感到绝望的时候。我会找我的朋友排遣一下情绪，然后做一些有意义的事情，丰富每一天的生活。

热心网友时间：2023-10-17 22:21

当生活产生绝望时，首先我会约着几个好朋友一起出去吃饭喝酒聊天，疏解心情；其次我还会给自己放个假，去一个风景很美的地方旅游。

热心网友时间：2023-10-17 22:21

首先要转变一下自己的心态，给自己一个积极乐观的心情。可以找朋友和家人帮助，给自己一点力量，不用一个人孤军奋战。

热心网友时间：2023-10-17 22:22

当生活产生绝望的时候，我会尽可能的鼓励自己，让自己重拾信心，失败并不可怕，可怕的是再也站不起来了。