又到了起床靠毅力,洗澡靠勇气的季节了,

发布网友发布时间：2022-04-25 00:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 21:47

多搞几个闹钟，6.40一响，提提神；6.45再一响，不耐烦；6.50你妈叫你；7.00再来一得手动摁的，就差不多了（前两个就响几下就没的，建议用电子表，7.00的用闹钟或手机，音量调到最大)
如果还不行就再加几个

热心网友时间：2023-10-17 21:47

调6点10的闹钟，醒来缓冲20到30分钟，就是睁眼，在床上搓搓脸，拍拍也可以，可以不起床！还有就是不要太晚睡~最好在11点前！！

热心网友时间：2023-10-17 21:48

打自己几巴掌，或者放最难听的音乐
订上闹钟之后，将闹钟放到自己触及不到地方...哈，这样不起也得起了订上闹钟，在闹钟关闭的那个地方放一根针，早上相关闹钟，必醒

热心网友时间：2023-10-17 21:48

我都是每天5：30起床，方法很简单，在自己手够不到，离自己比较远的地方放个闹钟。

热心网友时间：2023-10-17 21:49

我的经验是：早睡点，并且调好起床时间，把闹钟放在远远的地方（这样第二天只能离开床铺才可以关掉闹钟）。
关了闹钟之后可别继续睡啊，坐着缓冲一下自己的精神，穿上衣服就行了