吃VC+VE可以美白?<长期服用的话>

发布网友发布时间：2022-04-25 00:33

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热心网友时间：2023-10-17 18:27

维生素C（英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果
维生素C的作用之一就是阻止自由基的形成，所以摄入VC含量比较高的人，不容易变黑，至于变得更白，是不可能的，因为皮肤的颜色是先天的，不是后天干预能解决的。
维生素E又名生育酚，是脂溶性有机化合物，已知的有八种，具有相似的生理功能，其中4种较为重要，一般所称的V-E即指阿尔法-生育酚
维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性；参加整体的某些细胞组织的多方面的代谢过程；保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞、脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。
所以，长期服用VC可以使皮肤美白，长期服用VE可以延缓衰老，保持机体活力。

热心网友时间：2023-10-17 18:27

只能抗衰老，选用大品牌的 VE更好，一般的人工合成VE美容效果不如天然VE，不过天然VE价格相对贵一点，买时注意看是否标明为天然VE，若想美白应多补充VC，最好是使用有VC的护肤品，因为一般含VC的护肤品VC不易流失，而普通的VC会因为温度，光照而流失。

热心网友时间：2023-10-17 18:28

可以美白

VC抗氧化、提高免疫力

VE又称生育酚，抗氧化作用强

吃VC+VE可以美白?&lt;长期服用的话&gt;

吃VC+VE可以美白?<长期服用的话>