请问是VC有美白作用还是VE?哪些食物含有?

发布网友发布时间：2022-04-25 00:33

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热心网友时间：2023-10-17 18:27

首先，先分析一下你是否可以吃VE和VC 补充VE和VC可以达到美白肌肤，淡化色斑，抑制黑色素生成的效果，适当补充当然是可以的人体每天所需要的VC的基础摄入量是100mg，VE是14mg，也就是说，每天至少需要摄入的量是这些，而这些人体不能自行制造，需要从外界摄取的，但是现在的水果蔬菜的维生素摄入源被农药破坏，或者是存放时间长被氧气氧化，或者是烹调加工的不合理导致大量破坏，仅仅依靠食物补充是不够的，所以说可以适当吃一些的现在说一下所谓的副作用，如果你吃的是天然的VE和VC，那么应该是保健食品的，国家食品药品监督管理局规定的药品是允许有副作用而保健食品是绝对不允许有副作用的。所以说如果你吃的是保健食品的，而且是按规定吃的是大可以放心的 VC属于水溶性的，不在人体内积存，而且经常补充，可以增强体质，防止牙龈出血，改善口腔环境，防治口腔溃疡。而且可以预防感冒，这一点可以从最近在*电视台热播的果维康VC含片的广告语看出的哦但是并不代表可以大吃特吃，虽然是保健食品，但是也要有一个定量，科学补充VC的最高限量是：1000mg/天，只所以这么说，是因为VC本身也是一种轻泻剂，吃多了可能会拉肚子哦，不多拉完就没事了，呵呵，不会给身体带来其他的不适的；但是VE就不同了，它属于脂溶性的，在人体的肝脏内积存，代谢过程比较缓慢，过两的时候会产生潜在毒性，所以VE如果吃多了就不好建议VC可以随时补充，但是VE就要根据实际情况来吃了可以去检查一下自己是否需要补充VE，然后再考虑是否去补

热心网友时间：2023-10-17 18:27

服用维生素C配伍禁忌美国流行病学专家和营养学专家研究发现：Vc要单独服用，不可与B族维生素同服，否则会减弱其他维生素的作用，还容易使Vc受到氧化而减弱药效。 VC在碱性中易被氧化，维生素B2具有生物碱作用，两者合用时B2可加速Vc的氧化而失效。Vc还原性可使B2效能减低；Vc与钙片合时，易发生泌尿系统结石，VC与阿斯匹林合用时，后者加速Vc在体内的排泄而影响Vc的药效；服用Vc禁食虾类，在河虾、海虾、龙虾等软体甲壳食物中，含有一种特殊物质叫“五价砷化合物”且浓度很高，它本身对人体无毒害，但在服用维生素C片剂(尤其是剂量较大时)后，由于化学作用，使原来无毒的“五价砷”转化成“三价砷”即“砒霜”。作者本人的解决办法是Vc上午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服，而服Vc时，对虾类食物少吃点，原来不知道VC不能与虾类同时吃时，有时每次吃点虾类食物服200毫克Vc时，也未发现任何不适。先说一下我的状况吧：22岁，油性皮肤，皮肤很白但是有小斑点。用过VC美白胶囊、草本胶囊和粉色的时空脸部胶囊。大家应该知道，VE有美白作用。EA的美白胶囊的有效成分是精纯维生素C，在美白的同时也会改善肌肤的状况。可能是美白的产品用后都会干吧，美白胶囊也是这样。我一般是先拍上保湿的水，然后再用美白胶囊，多按摩一会，让皮肤充分吸收营养，然后再拍水水。这时你会感觉到，第二次拍的水水很快就吸收进去了，所以一定要多用点水，让皮肤喝饱水。然后涂一点清爽的乳液或者不涂，就可以睡觉了。第二天早上起床，会发觉脸色特别好，皮肤嫩嫩的，最重要的是一点都不油！这除了VE的功效外，和补足水也有相当的关系哦。需要注意的是：1.VE是具有感光性的，所以白天不能用，听说白天用了反而会变黑哦。 2.VE是极容易氧化的，氧化后的胶囊里面会有棕色的斑块在里面，虽然也能吸收，但是总是感觉怪怪的。保存的时候一定要避光哦。建议大家还是去专柜购买，网购虽然便宜，但是不一定新鲜，价格和功效都打了折。 VE胶囊是我最喜欢的一款精华，强烈推荐哦~而且这款精华的使用是没有年龄*的。

热心网友时间：2023-10-17 18:27

你可以从食物中获取。多吃含VC的水果。胡萝卜也是不错的选择。市面上销售的VC片和VE胶丸大多是药物提炼的。对身体没什么好处。但适当的用一点是可以的，你可以买好点的VE胶丸。然后在每天晚上洗了脸之后将胶丸剪开。涂抹在你的豆印上，还有药房里有卖VE软膏。你适当的用下，。是可以的。是可以淡化豆印。

热心网友时间：2023-10-17 18:28

VC美白可以用VC(就是最便宜的那种小白片)捻碎加入一点橄榄油或者直接拿VE胶囊刺破混合涂抹在痘印处每晚临睡前都要涂哦坚持会有效果的脸上涂买几元的那种VC足够了因为我也用过要是买贵的话到不如买好的化妆品修复呢呵呵