吸二手烟有哪些危害/
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发布时间：2022-04-25 01:00
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时间：2023-10-18 17:23
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。
这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
“二手烟”危害较想象大，研究人员说，这项研究目前属小规模实验，需要进一步证实及扩大研究。然而，如果这项研究是正确的话，那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。
肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增长速度超过其他癌症。在20年代，世界有关肺癌病例的报道只有370余起，但是到了50年代，仅仅是美国患肺癌的人数就高达1．83万人。
肺癌预防胜于治疗
肺癌最常见的征状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，*常感
不舒服、发闷，常有不易治好的连续*冒征状或气管炎，甚至呼吸
困难等。
肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方
法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防
之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，
也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐
雾者，以避免受到二手烟的危害。
维他命E降低危险率
关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说，一
些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。
研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得
肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人，
预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自
食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬
果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。
吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟）和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；业硝胺是50倍。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。
不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%，每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭（71.2%）和公共场所（32.5%）。
被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加*呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。
另外，二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟，在办公环境中吸烟，很可能影响到人与人之间的和睦。
为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面，烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟，尽量控制烟量，烟民及“二手烟民”都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外，被动吸烟者要强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。
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（1）青少年为什麼想吸烟？
青少年憧憬*的形象和地位，以吸烟来表示自己成长，或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟，青少年往往以为自己有无限青春，无惧疾病和死亡。
药理学家说，菸草中的尼古丁会刺激中枢神经，兼具多重药理作 用，有成瘾性。
心理学家则认为，吸菸是一种习惯，不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」，菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考，进而「控制」了吸菸者的生活。
（2）香菸的成分及其所引起的疾病：
据研究，香菸及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类：
（a）一氧化碳（carbon monooxide）：
一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛（需解释疾病），严重的话会导致死亡。
（b）尼古丁（nicotine）：
当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。
（c）刺激物质（irritants）：
香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。
（d）致癌物质 ：
根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。如果人们能够停止吸菸的话，将可减少三分之一的癌症死亡。
此外，吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。
（3）二手烟的危害：
环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手菸，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。
根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。
根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。
（4）如何拒吸二手烟？
˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。
˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。
˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。
（5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？
˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）
˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等
有害物质。
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时间：2023-10-18 17:23
2005年加利福尼亚州环境保护署研究结果一览
与二手烟暴露有因果关系的健康影响
对生长发育的影响：
•胚胎生长：低出生体重、出生体重下降
•婴儿猝死综合症
•早产
对呼吸系统的影响
•儿童急性下呼吸道感染（如支气管炎、肺炎）
•诱发或加重儿童和*哮喘
•儿童慢性呼吸系统症状
•*眼鼻刺激
•儿童中耳感染
致癌影响
•肺癌
•鼻窦癌
•年龄较轻的，主要是绝经前妇女的乳腺癌
对心血管系统的影响
•心脏病死亡率
•急性冠心病发病率
•血管病变
有提示性证据显示与二手烟暴露具有一定联系的健康影响
对生殖和发育的影响
•自发性流产、宫内胚胎生长迟缓
•对认知和行为的不良影响
•过敏
•肺功能发育减缓
•对生育能力的不良影响
心血管和血液学影响
•*脑卒中危险升高
对呼吸系统的影响
•囊状纤维变性恶化
•成年人慢性呼吸系统症状
致癌影响
•宫颈癌
•儿童脑癌与淋巴癌
•鼻咽癌
•*和儿童的各种癌症
2006年美国卫生总监的结论概览
二手烟暴露对生殖与发育的影响
婴儿猝死综合症
有充分证据显示，二手烟暴露于婴儿猝死综合症存在因果关系
早产
证据提示（但尚不充分），母亲在孕期受二手烟暴露与早产之间存在因果关系。
低出生体重
有充分证据显示，母亲在孕期受二手烟暴露与出生体重轻度降低之间存在因果关系
儿童癌症
证据提示（但尚不充分），产前和产后二手烟暴露与儿童癌症之间存在因果关系。
证据提示（但尚不充分），产前和产后二手烟暴露与儿童白血病之间存在因果关系。
证据提示（但尚不充分），产前和产后二手烟暴露与儿童淋巴瘤之间存在因果关系。
证据提示（但尚不充分），产前和产后二手烟暴露与儿童脑肿瘤之间存在因果关系。
二手烟暴露对儿童呼吸系统的影响
新生儿和儿童早期下呼吸道疾病
有充分证据显示，父母吸烟与新生儿下呼吸道疾病之间存在因果关系，其中母亲吸烟引起的下呼吸道疾病风险最高。
中耳疾病和腺样体扁桃体切除
有充分证据显示，父母吸烟与儿童中耳疾病，包括急性和复发性中耳炎、以及慢性中耳积液之间存在因果关系
证据提示（但尚不充分），父母吸烟与中耳积液自然史之间存在因果关系。
呼吸系统症状与学龄前儿童流行性哮喘。
有充分证据显示，父母吸烟与学龄前儿童咳嗽、咳痰、气喘和呼吸困难症状之间存在因果关系。
有充分证据显示，父母吸烟与学龄前儿童曾患哮喘之间存在因果关系。
儿童哮喘发作
有充分证据显示，父母吸烟导致二手烟暴露与幼儿气喘病发作之间存在因果关系
证据提示（但尚不充分），父母吸烟导致二手烟暴露与儿童哮喘发作之间存在因果关系。
肺部发育和肺功能
有充分证据显示，母亲在孕期吸烟与儿童期顽固性肺功能不良之间存在因果关系。
有充分证据显示，出生后二手烟暴露与儿童期肺功能低下之间存在因果关系。
二手烟暴露对成年人患癌症的影响
肺癌
有充分证据显示，二手烟暴露与终生不吸烟者罹患肺癌之间存在因果关系，这一结论对所有二手烟暴露均成立，而不论暴露地点。
汇集的证据显示，与因吸烟者生活在一起而造成的二手烟暴露可是发生肺癌的风险提高20%到30%。
乳腺癌
证据提示（但尚不充分），二手烟与乳腺癌之间存在因果关系。
鼻窦腔和鼻咽肿瘤
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与不吸烟者发生鼻窦癌风险之间存在因果关系。
二手烟暴露对心血管疾病的影响
有充分证据显示，二手烟暴露与男性和女性的冠心病发病和死亡的风险增高之间存在因果关系。
由meta 分析得出的汇集的相对风险表明二手烟暴露可使发生冠心病的风险增加25%-30%。
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与发生脑卒中风险增加之间存在因果关系。
对二手烟和亚临床血管疾病，特别是颈动脉壁增厚的研究结果提示（但尚不充分），二手烟暴露与动脉粥样硬化之间存在因果关系。
二手烟暴露对成年人呼吸系统的影响
臭味和刺激
有充分证据显示，二手烟暴露与臭味之间存在因果关系。
有充分证据显示，二手烟暴露与鼻部刺激症状之间存在因果关系。
证据提示（但尚不充分），有鼻部过敏和呼吸系统病史者暴露于二手烟时更容易出现鼻部刺激症状。
呼吸系统症状
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与哮喘患者的急性呼吸系统症状，包括咳嗽、气喘、胸闷和呼吸困难之间存在因果关系。
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与健康人的急性呼吸系统症状，包括咳嗽、气喘、胸闷和呼吸困难之间存在因果关系。
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与慢性呼吸系统症状之间存在因果关系。
肺功能
证据提示（但尚不充分），短期二手烟暴露与哮喘患者急性肺功能下降之间存在因果关系
证据提示（但尚不充分），长期二手烟暴露与一般人群轻度肺功能下降之间存在因果关系。
哮喘
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与*哮喘发作之间存在因果关系。
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与哮喘病恶化之间存在因果关系。
慢性阻塞性肺病
证据提示（但尚不充分），二手烟暴露与慢性阻塞性肺病之间存在因果关系。
