经常吃海带或紫菜对身体好不好

发布网友 发布时间：2022-04-25 01:09

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热心网友 时间：2023-10-19 00:14

海带或紫菜含有丰富的碘等对人体有利的微量元素。但要因人而异
如紫菜：一般人均宜食用
1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用；
2. 不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食
如海带：本品所含碘、碘化物可用来纠正由缺碘引起的甲状腺机能不足，从而使肿大的腺体缩小；同时也可以暂时抑制甲状腺机能亢进的新陈代谢率而减轻症状（但不能持久）。碘能促进炎性渗出物的吸收，并使病态组织崩溃、溶解。
海带氨酸有降压作用；海带聚糖有降血脂作用。此外，含海带、昆布的“化癌丹”煎剂对艾氏腹癌有抑制作用；昆布海藻流浸膏对家兔实验性血吸虫病有较明显的治疗作用。
[用途]用于瘿瘤，瘰疬，痰核；噎膈，饮食不下；疝气，*肿痛；水肿，脚气。现代尚用于高血压病，冠心病，肥胖病，肿瘤。

热心网友 时间：2023-10-19 00:15

海带也分很多种的。
有很粗壮的老海带，也有18岁的深海小海带。
深海小海带主要有两个特点：
其一：来自深海。距离海岸二十开外的深海海域，那里海水洁净，水流喘急，当然与农药化肥沾不上边，完全可以称得上纯绿色的放心菜。
其二：营养独特。海带是一种功能性蔬菜，但传统海带虽吃起来发硬，品起来腥，不好消化，营养难吸收，一般都用来做工业原料。
海芝宝深海小海带专门针对现代人的饮食需求开发的，生长于深海海域，营养丰富，口感脆嫩，是纯天然的深海蔬菜。完全可以替代陆地上的蔬菜，走上千家万户的餐桌，成为亿万国人不可多得的一道日常蔬菜。
据中国黄海所海藻食品专家段德麟教授说，由于陆地面积有限，陆地环境的恶化，更由于地球人口数量剧增，地球陆地上开发的潜力逐渐降低，占地球3/4面积的海洋具有无限开发的潜力。海洋蔬菜的大规模开发和食用，将是人类21世纪饮食发展的一大趋势。

深海小海带---餐桌第三势力-海洋蔬菜
海带含有丰富的钙，容易被人体吸收，为补钙非常好的食疗食品。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，常吃海带能使血液的黏度降低，减少血管硬化，预防心血管方面的疾病。
海带中含有8种人体所需的氨基酸。其中的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。
《本草纲目》记载：“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
海带于美容、美发、瘦身等保健作用之外，对女性来说，还能辅助治疗乳腺增生。
海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。

热心网友 时间：2023-10-19 00:15

再好的东西都不能多吃.不过象我们平时的吃法应该是没有什么问题的。因为你不可能只吃这两样不吃别的，均衡营养才健康.

热心网友 时间：2023-10-19 00:16

这些食品里含碘，预防缺碘疾病，对身体好，而且还带有清理肠胃的功能。