哺乳期炖猪蹄子的做法

发布网友发布时间：2022-04-25 01:11

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热心网友时间：2023-10-19 01:29

产妇下奶如果用猪蹄炖汤的话，可以事先把猪蹄儿给处理干净放置到干净的高压锅内加适量的清水和花生炖烂即可。建议在哺乳期如果想要奶水充足一点的话，平时在家可以用鲫鱼炖汤来喝，平时也可以多喝一些咸汤类，用新鲜的菠菜、香菇花生，放在一起也可以炖汤喝。只要在平时的饮食上多喝一些汤水的东西都有助于下奶。注意在平时的生活中尽量的减少一些食盐的用量，也可以避免使用一些辣椒和花椒。

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