哺乳期猪蹄得做法

发布网友发布时间：2022-04-25 01:11

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热心网友时间：2023-10-19 01:29

猪蹄含有丰富的高蛋白，热量当然也很高，很适合哺乳期的妈妈吃。新鲜猪蹄1只洗净，刮干净皮毛，与通草3克一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1至2个小时。每天喝2次，连续喝3至5天。

热心网友时间：2023-10-19 01:29

通草猪蹄汤

原料：猪蹄500克、通草25克、白芷25克、王不留行25克、防党25克、当归30克、别甲30克、北芪30克

制作步骤：
1、猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；过冷水洗净，沥干备用。

2、所有药材洗净，沥干水备用。

3、把药材连同猪蹄放入炖锅中，煲两个小时左右。

4、食用时加盐调味即可。猪蹄一同食用，药材可弃之。

营养提示：通草是利水化湿中药，主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。王不留行活血通经，下乳消肿，利尿通淋，用于乳汁不下，乳痈肿痛。