经常掉头发,而且每次都掉很多,有什么好方法帮忙解决一下

发布网友发布时间：2022-04-25 00:37

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 23:24

补充铁质。脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品；
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
另外心情很重要~
希望对你有帮助~

热心网友时间：2023-10-17 23:24

1.心情、精神很重要
2.食物
3.洗发水、药品
以上没有见效快的，都需要慢慢来。

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