经常掉头发。有什么办法可以解决?

发布网友发布时间：2022-04-25 00:37

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 23:24

掉发或许和日常的压力有关系的。
在工作或者学习之余注意劳逸结合，每周抽空做运动，跑步、跳绳、打羽毛球等，释放压力。
头发暴晒在太阳底下也很不好，洗头洗得太勤或者太少都不好，比较合适的是每周三次左右。
经常梳头，能按摩头皮，促进血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。
另外，还和个人体质有关。听别人说洗发时用淘米水洗，也能有效防止脱发。还可以多吃些蛋白质高的食物，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、芝麻等。
还关于人体的代谢问题，所以不要去熬夜，保持充足睡眠，有足够精力。
希望对你有点帮助。

热心网友时间：2023-10-17 23:24

充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时...

热心网友时间：2023-10-17 23:25

原因有很多追答比如熬夜，洗护不当，饮养不良等等