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一天做个100个拜跪为啥还会增重

发布网友 发布时间:2023-07-20 01:47

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热心网友 时间:2024-11-29 23:45

增加肌肉。一天做个100个拜跪还会增重,是增加肌肉的原因,肌肉比脂肪的密度要大,所以如果运动后肌肉生长,体重会适当增加,相反身材会变得更好。
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