每天喝银露花生牛奶对身体有没有好处?
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发布时间：2022-04-24 19:38
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热心网友
时间：2023-10-08 22:18
该产品是一种花生牛奶复合蛋白饮料。热量高并且营养不丰富，不建议常喝。如果想营养好，建议饮用鲜牛奶。详情如下：
牛奶的营养价值
1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。
2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。
3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。
4.牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。
5.牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。
热心网友
时间：2023-10-08 22:18
