男士如何快速瘦脸?
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发布时间：2022-04-24 19:32
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懂视网
时间：2022-09-12 01:20
1、每天洗完脸后双手拍打脸部，早晚各拍打100下，2个月后瘦脸效果特别明显。
2、使劲鼓起嘴10秒钟，再使劲憋起嘴10秒钟，重复5次。
3、嘴微微张开，下颚左右摇动20次，每天3遍即可。
4、涂膜瘦脸膏，手掌紧贴双颊由里向外按摩肌肤，每次一分钟，每天三次。
5、持续喝冬瓜玉米汤2个月能够有效去除脂肪，瘦脸效果明显。
懂视网
时间：2022-09-25 15:21
1、刮痧，刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
2、早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效，假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，每天早晚按摩3-5分钟。
3、周围环境避重就轻→消水肿，长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
4、点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效，位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。
懂视网
时间：2022-09-27 22:35
1、脸部矫正器，一般来说男性的骨头都比较的闲有所以说在脸部表现出来就可能，有能有讲，这个时候针对这种情况如果想要瘦点的话，那么我们就需要借助脸部矫正器，脸部矫正器对一些突出的骨头，就是可以起到很好的矫正作用，但是需要注意的是每天必须要长达六个小时的陪伴，坚持至少两个月，才能有一定的效果。
2、饮食调理，通过脸部矫正器来矫正脸型，这是瘦脸的其中一种方法，另外还有一种比较安全科学的方法，那就是通过饮食来进行调理，一般来说水果当中的营养成份都是比较充足的，一方面可以满足身体的基本需求，另一方面也是可以帮助身体促进新陈代谢，排出一些毒素的，所以，想要瘦脸的朋友平时不妨多吃一些黄瓜苹果香蕉一类的水果。
懂视网
时间：2022-10-05 02:00
1、噘嘴往前倾
把下巴往上扬，头部上放不动，只动下巴和嘴巴，嘴巴噘着往前倾下巴却用力往回缩。一个力度往前，一个力度往后，相互用力拉扯，每天这个动作做30个以上，双下巴就缩回去了。
2、做深呼吸动作
用力吸气把脸颊的肌肉绷紧，再用力吐出来。就像在用力吹气球一样，这是锻炼脸颊的运动，脸颊经过一段时间的锻炼就变的紧实了，紧实后就显脸小。
3、拍脸按摩法
在晚上清洗完脸部后，擦护肤品时（男人也是需要擦护肤品的），用手背沿着下巴拍。拍完下巴，再用手掌空心拍两个脸颊，可以帮助瘦下巴和脸颊。
4、用按摩仪按摩脸部
美容仪并不是女士的专利，男生也可以用。美容仪分很都种，其中有一种就是专门打造V脸的，V脸也就是小巧的脸才称为V脸，男士也可以借助瘦脸按摩仪。
5、经常全身运动
经常做健身的男士，脸型也会小些。因为健身会让全身的线条都变的优美起来。整个身体没有多余的脂肪，包括脸上，脸上没有多余的肉就也不会显胖。
6、注意睡眠问题
若是晚上睡觉爱喝水，第二天很容易脸上浮肿，再小的脸也显肥胖。睡的完，睡眠不质量不佳，也会让皮肤内分泌调，爱上痘痘之类的，这样的脸也不好，所以想要小脸睡眠质量很重要。
热心网友
时间：2024-11-26 16:36
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
热心网友
时间：2024-11-26 16:38
热心网友
时间：2024-11-26 16:37
