想要给宝宝做一道美味的蒸蛋,要如何进行制作呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:48

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热心网友时间：2023-10-09 02:19

很多家长在给宝宝选择辅食的时候，都会选择蒸鸡蛋，鸡蛋里面富含着丰富的蛋白质和营养物质，并且很多宝宝也都特别喜欢吃鸡蛋，其实对于鸡蛋的做法是有很多种的，无论哪一种做法都能让鸡蛋更加的美味。今天我们就来分享一道好吃的肉蒸蛋的做法，营养丰富，并且好吃又美味，还特别适合给宝宝作为辅食来食用，让我们一起往下看吧。

首先我们需要准备一些瘦肉，可以七瘦三肥，这样做出来的肉蒸蛋会更加鲜美，然后准备一颗鸡蛋和适量的西兰花。首先我们需要将鲜花放在清水里浸泡十分钟左右，这样可以一浸泡西蓝花里面的小虫子或者其他的一些脏东西，然后在锅里加入清水，沸腾之后倒入适量的食用油和食盐，将清洗干净的西兰花倒入锅中焯水至完全熟透。

在这里加入食盐的目的是，可以增加西兰花的底味，放入食用油的目的是为了让西兰花的颜色更加好看。将焯过水的西兰花捞出过滤一遍冷水，然后放在一个小盆儿里或者料理机中，搅拌成蔬菜泥的状态，西兰花里面富含着丰富的维生素和一些微量元素，是非常有利于宝宝的身体健康的。然后我们将准备好的猪肉切成碎末，里面加入鸡蛋和西兰花蔬菜泥，再加入适量的食盐，之后再少量多次的加入一些清水，用筷子朝同一个方向不停的搅拌，等到肉泥的状态变得黏糊糊的时候就可以了。

然后在一个干净的碗中打入两颗鸡汤，搅拌均匀之后用滤网过滤一遍，这样可以让蒸出来的鸡蛋更加鲜嫩，之后在鸡蛋液里面倒入适量的温水，把制作好的肉泥倒入鸡蛋液中，用保鲜膜盖住上面在扎几个小孔，水开之后上锅蒸15分钟左右即可取出食用。

热心网友时间：2023-10-09 02:19

在家里面制作蒸蛋的过程是非常简单的，取两个鸡蛋打散加入1.5倍的温开水，然后撇去浮沫，上锅蒸上10分钟，再焖两分钟。

热心网友时间：2023-10-09 02:20

先打几个新鲜鸡蛋，然后将鸡蛋搅拌均匀，再倒入一些清水，然后加入适当的盐和黑胡椒再上锅蒸熟即可。

热心网友时间：2023-10-09 02:20

可以把蒸蛋加入一些好吃的香叶，可以是一些菜，这样就可以让味道很好吃。