经常喝荷叶茶会有副作用吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:48

共4个回答

热心网友时间：2022-05-05 07:03

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。具体来说就是：
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

2、利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

4、荷叶茶有多种保健功效
荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

副作用：过于寒冷
荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。

热心网友时间：2022-05-05 08:37

单纯喝荷叶茶会比较寒，不宜长期喝，如果想要长期坚持喝来减肥，最好配合其他的东西一起泡水，例如你可以荷钱茶，里面有荷叶、桑叶、山楂、罗汉果等，可以中和寒性，而且有助于缓解便秘，促进身体排毒，帮助分解脂肪。

热心网友时间：2022-05-05 10:29

差不多就好了，不能太浓。

热心网友时间：2022-05-05 12:37

没有