吃夜宵好不好?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:53

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 04:24

一般在十一点左右就不要吃了，吃夜宵影响食物的正常消化，对肠胃的正常蠕动有影响。长期的话会影响食物钟的正常工作。适当因工作的原因，可以少吃一些，不饿就好

热心网友时间：2023-10-09 04:24

肯定好！因为符合少吃多餐的养生之道。不过，没有必要天天出去吃！其实哪怕吃几块饼干就可以意思到了！

热心网友时间：2023-10-09 04:25

吃夜宵不提倡，主要是食品卫生问题。对胃的负担问题有，但不大。毕竟有句话说的好：不干某某事，你能肯定自己活过70岁？就看各人的想法了。

热心网友时间：2023-10-09 04:25

吃夜宵好啊

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