晚上该不该吃夜宵

发布网友发布时间：2022-04-24 19:53

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 04:24

上晚班的要吃宵夜，下班晚的也要吃宵夜，年轻人新陈代谢比较快，也要吃宵夜。所以，有必要吃的还是要吃。中、老年人晚上最好还是别吃宵夜的好，因身体机能已经慢慢的变弱了，晚上吃了宵夜恐怕会消化不了对身体反而不好。

热心网友时间：2023-10-09 04:24

晚上如果实在是太饿了，饿得流口水或者心跳那种，最好还是起来吃点东西，否则，很容易低血糖发作就去了。准备一些糖果，水果，糕点之类的放在家里，实在不行，就吃点汤圆当夜宵也行。

热心网友时间：2023-10-09 04:24

最好不要总吃，偶尔吃一下可以的，人生不用太约束自己，但也不要太放纵自己，很多东西顺心就好

热心网友时间：2023-10-09 04:25

我觉得不该吃应为长胖哈哈哈哈哈哈哈