体能耗尽是怎样的体验?

发布网友发布时间：2023-07-15 22:52

共5个回答

热心网友时间：2024-12-13 10:07

体力透支最开始的表现就是意识恍惚，反应变得迟钝，身体跟不上思维的节奏，力量对抗变得极差。

热心网友时间：2024-12-13 10:08

体力透支，浑身软弱无力，头沉的，跑不起来，跳不起来，弯腰喘气，坐凳子上就不想起来。

热心网友时间：2024-12-13 10:08

跑不动,跳不起来,胳膊抬不起来,腰直不起来，最后就是抽筋起来。

热心网友时间：2024-12-13 10:09

感觉体能耗尽后，脑海就会一片空白，什么都不会想，唯一能做的就是凭着本能一口口的大量摄取氧气，和尽快找一个地方休息。期间别人和你说话，都有一种像是从很遥远的地方传来的声音，反应很久才会简单的做个手势或者点头。

热心网友时间：2024-12-13 10:10

头疼，恶心，浑身无力，如果考虑体力耐力的魔鬼训练，可以像背山工学习，每天爬山四五趟，半年下来各个可以去参加铁人三项了。