哭会掉称吗?

发布网友发布时间：2023-07-15 08:04

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热心网友时间：2024-12-05 14:55

哭不能帮助减肥，反而会有一系列对身体不利的影响。
人体在哭时，虽然会在短时间内消耗许多能量，但对减肥没有帮助，减肥是一个长期的过程，需要机体在一段比较长的时期内保持消耗能量大于摄入能量，人体在哭时，往往伴有不良的情绪，这种情绪对人体的身心健康发展十分不利。
经常哭的人群可能会出现内分泌系统、免疫系统、神经系统等一系列的疾病，因此不建议减肥的人群通过哭这一种方式来消耗体内能量，建议通过科学合理地*饮食以及运动锻炼来减少体内能量摄入量和增加能量消耗量。

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