发布网友 发布时间:2023-07-15 08:04
共4个回答
热心网友 时间:2024-12-05 12:58
哭的时候一定要注意动作要领:仰卧,上肢屈曲,屈肘120度,双手空拳抓握;下肢高频率蹬踹;躯干呈20~90度角屈伸;大声哭喊并摇头。这样的能量消耗几乎相当于慢跑,估计每分钟5卡鲁里热量。每次30~60分钟对减肥有益并可以锻炼全身肌肉。热心网友 时间:2024-12-05 12:58
拼命哭的话80-150卡路里热心网友 时间:2024-12-05 12:59
120~150卡路里。热心网友 时间:2024-12-05 12:59
哈哈 笑死我了!!!!!!!!!哈哈哈