乒乓球腋下发力

不是。打乒乓球同伤肝是没有关系的。腋下疼我感觉您是打球的姿势有一定的问题。很可能是引拍拉手过大，打球过多使用了大臂的力量，没有蹬腿转腰带动手臂打球，也没有在击球的瞬间加速收前臂。所以肩关节下的肌肉或肋间肌有过度疲劳或拉伤的现象。建议规范动作，加强身体的协调发力。短期可以适当调整运动...

争议焦点主要在于一种名为“钩子”的发球方式，这种发球通常伴随着斜抛和一定程度的遮挡。发球者为合力与变化旋转，但大多数人仅在斜抛和身体遮挡方面做到一定程度，而上述三位选手却经常在发球时不收手臂，甚至腋下发球，导致尚坤产生强烈不满。在国内，对于发球遮挡的处理似乎并未得到足够重视。除了部分...

特别需要注意的是，持拍手一定要位于左臂的腋下(右手持拍为例)，这样才能引出更大的'加力空间。先把动作做足而非追求落点过短 在身体会发力后，重点就是手上的控球动作了。图中两组发球略有不同，旋转的变化是靠手腕的发力方向以及板形的调节制造出来的，但旋转的强弱就要看动作的幅度以及手腕的爆发...

1、横板的执拍手的腋下是比较难受的位置，可以在这一点多做做文章 2、横拍的反手比正手更加犀利，尽量避开反手，从正手突破 3、横板大臂用得多，不利于台内小球处理，所以可以长短调动

6. 持拍手需位于左臂腋下（以右手持拍为例），以创造更大的加力空间。7. 在掌握身体发力后，下一步是手上控球的技巧。发球旋转的变化取决于手腕发力方向和拍形的调整，旋转强度则由动作幅度和手腕爆发力决定。8. 初学者练习时，应大胆引拍，不应担心发球失误或缺乏旋转。一旦动作形成并定型，修改将...

举个例子:发球时举起胳膊屈平伸,球从腋下发出.这就算是遮挡.虽然没有完全遮挡,但是影响了对方的视线

正手发侧拐球的技术要领：1、顺旋转球。向上抛球的同时引拍到右肩偏前上位置，当来球下落到与网同高或稍高时，持拍手迅速从右上向左下挥动，拍面垂直或稍 后仰，发力摩擦球体的左侧中部或中下部，这样发出的球带有明显的顺时针侧拐。2、逆旋转球。向上抛球的同时引拍到自己的右腋下，当来球下落到...

乒乓球发球有哪些技巧：1、无论是否为专业或业余的球手，发球一定要符合标准的规则，遵循这个方向去练习才具有运动的风度。2、抛球要稳定，有助于接下来发球动作的延续，可配合抛不同高度的球产生时间差去迷惑对手。3、适度的引拍，手臂与身体的距离要拉开，腋下不能夹紧，使发球的动作可以充分舒展。4、...

1，下旋，慢下旋比较转，是拍子端平，用摩擦力擦过去的，球转但没力，很易下网，但不利于抢攻，因为对手肯定摆短，急下旋则不同，不易摆短，是弧快类打法的常有发球，但是急下旋不是很强烈，还易被对手强攻，要多多注意！！！具体方法是：拍稍立，猛烈向侧下摩擦，球拍立的角度越大球越急，...

乒乓球发球技巧概要：1. 遵守乒乓球发球的标准规则，无论是专业还是业余选手，都应保持运动风度。2. 抛球时保持稳定，可以通过抛不同高度的球来制造时间差，迷惑对手。3. 发球前适当加大引拍幅度，确保手臂和身体之间有足够的空间，避免腋下夹紧，以便于发球动作的充分展开。4. 控制好触球的高度。发短...