请问高尿酸血症吃什么好的啊?

发布网友发布时间：2023-07-15 11:03

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热心网友时间：2024-12-02 02:16

病情分析：
你好，根据你的情况，抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。指导意见：1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。　　2、多喝水。最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。　　3、多吃素。但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
指导意见：

　　4、少吃肉。我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量。佐佐木专家指出，海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。　　5、禁止饮酒。特别是啤酒，如果实在有酒瘾，可以适量喝点红酒。　　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。但是，痛风急性发作期严禁泡脚。

热心网友时间：2024-12-02 02:16

高尿酸血症属于嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。也是个慢性病，目前治愈比较困难，需要从生活饮食及药物进行控制！治疗的目的就是维持血尿酸正常水平，常见的治疗，一般治疗控制饮食总热量，*饮酒及高嘌呤的食物，如动物心，肝，肾等的大量摄入。每天饮水2000毫升以上。