别踢猫,自己的情绪自己消化
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发布时间：2023-07-15 09:28
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热心网友
时间：2024-11-29 09:40
别踢猫，自己的情绪自己消化。
心理学上有这样一个故事：
有一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了，这就是著名的踢猫效应。
在这个故事里孩子是无辜的，猫是无辜的，而后引发的一连串都是无辜的，也算是一场小小的蝴蝶效应。
你看，坏情绪真的会传染而导致恶性循环，和伤及无辜。
当一个人内心有不满情绪，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者--猫，这就是踢猫效应。
现实生活中这种现象随时可能发生在我们身边发生，工作上，同事领导之间，家庭里伴侣、父母孩子身上等等。
当你因某事件被批评产生愤怒或不舒服的负面情绪时，要学会自己调整，冷静消化，对自己的情绪完全负责而非迁怒无辜他人，这是对自己负责和爱他人的表现。
同时我们也要保护好自己，当无缘无故被他人发泄怨气时，要觉察到自己是不是别人踢猫了，要意识到那是别人的事建立自己的边界感，到此为止。
