急性胃肠炎吃什么食物好得快?
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发布时间：2023-07-15 09:46
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时间：2024-11-30 13:46
1、急性胃肠炎吃什么食物好得快
(1)白粥白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。而且又容易消化。所以是急性肠胃炎之后首选的食物。吃白粥的时候可以搭配一些蔬菜，效果更好。
(2)山楂山楂具有开胃消食、化滞消积、活血化淤的作用，对于饮食不当造成的腹胀、腹痛、腹泻均有较好的疗效。而且山楂中含大量的维生素c及酸性物质，可增加胃液中的淀粉酶起到助消化，促进脂肪分解的作用。所以急性胃肠炎后后吃山楂是很好的。
(3)生姜生姜具有发散风寒、温胃止呕、解毒和中的功效，其止呕作用甚佳。而且生姜所含的挥发油，能加速血液循环，促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，故可以缓解急性胃肠炎呕吐、泄泻等症状。
(4)乌梅中医认为，乌梅味酸而涩，有生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛之功，而且乌梅还具有抗菌作用，所以对于急性胃肠炎伴有肠道寄生虫病或腹痛、泄泻次数较多者尤为合适。但是注意，不可在刚发病时就吃乌梅。
(5)藕
藕具有清热生津、凉血散瘀、健脾开胃、补虚止泻的功效。所以对于故对急性胃肠炎引起的呕吐、泄泻、食欲不振都有很好的治疗作用。
(6)肉桂肉桂能够补火助阳，散寒止痛，温经通脉。而且肉桂中所含的桂皮油对胃粘膜有缓和的刺激作用，并能促进胃肠蠕动，排除消化道积气，缓解胃肠痉挛性疼痛，故对急性胃肠炎呕吐泄泻、腹痛肠鸣等有效。
(7)葛根葛根味甘、辛，性凉，归肺、胃经，具有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。所以在急性肠胃炎后，多食葛根，可以健脾止泻。
(8)石榴皮石榴皮具有生津止渴，涩肠止泄的功效，而且石榴皮富含糖、蛋白质、维生素等，对多种细菌有抑制作用，民间常用来治疗呕吐泄泻，对于急性肠胃炎患者有不错的疗效。
2、急性胃肠炎是怎么引起的
(1)细菌感染进食被细菌或者被细菌毒素污染的食物，在感染胃肠毒素中以金色葡萄球菌毒素最为常见。常有集体发病或家庭多发的情况。如吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼；或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金*葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发本病。
(2)物理化学因素物理因素如进食过热或者过冷的食物，X线照射等。化学因素如烈酒、浓茶、香料及某些药物等，均可损伤胃粘膜，引起炎症改变。如盛夏季节，为了解渴降温，大量饮用冰镇饮料，使肠道粘膜在短时间内收到过量的冷刺激，而产生应激性水肿炎症即为理化因素所导致的胃肠炎疾病。
(3)精神、神经因素精神、神经功能失调，各种急重症的危及状态，以及机体的*反应等均可引起胃肠粘膜出现急性炎症性损害而导致胃肠炎的发生。
(4)其他因素其他可以引起急性胃肠炎的原因有：暴饮暴食、过度疲劳、受凉等使机体抵抗力下降或者胃黏膜屏障受到破坏，导致机体容易受到上如因素的侵袭而发病。
3、急性胃肠炎的症状
(1)腹痛表现为上腹部正中偏左或者脐周出现压痛，呈阵发性加重或者持续性钝痛，可伴有腹部饱胀感等不适，少数急性病人甚至可表现为剧痛。
(2)恶心、呕吐急性胃肠炎患者大多可表现有恶心、呕吐不适，的呕吐物多为尚未消化的食物，部分病人甚至直接呕吐出*胆汁或者胃酸。
(3)腹泻腹泻为急性胃肠炎最为常见的症状表现之一，患者可表现为不通程度的腹泻，腹部不适，大便多呈水样，深*或者带有绿色，恶臭，症状可随着胃部症状的好转而停止。
(4)脱水由于急性胃肠炎往往伴随有严重的腹泻，呕吐症状，因此极易发生脱水症状，失水过多可导致皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者甚至可出现血压下降，四肢发凉等症状。
(5)出血表现严重的急性胃肠炎患者可表现出呕血或便血症状，少数患者可表现出呕吐物种带有血丝或者呈咖啡色，大便发黑或者大便潜血实验呈阳性。主要说胃粘膜炎症有出血症状。
