头神经紧绷,怎样才能放松

发布网友发布时间：2022-04-24 18:46

共1个回答

热心网友时间：2023-11-03 12:14

就是睡不好，可以听那种催眠音乐，我也有过类似的情况，听的廖阅鹏的前世今生，他会指引你怎么放松身体，不知不觉就睡着了，而且睡眠质量也比较好。
http://mp3.baidu.com/m?f=ms&tn=mp3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%C1%CE%D4%C4%C5%F4&lm=-1

热心网友时间：2023-11-03 12:15

就是睡不好，可以听那种催眠音乐，我也有过类似的情况，听的廖阅鹏的前世今生，他会指引你怎么放松身体，不知不觉就睡着了，而且睡眠质量也比较好。
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热心网友时间：2023-11-03 12:15

就是睡不好，可以听那种催眠音乐，我也有过类似的情况，听的廖阅鹏的前世今生，他会指引你怎么放松身体，不知不觉就睡着了，而且睡眠质量也比较好。
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