怎样做到跟人说话不脸红,不颤音,更有自信?

发布网友发布时间：2022-04-24 18:40

共5个回答

热心网友时间：2022-05-05 10:51

我原来也是这样现在还是会有，但是好多了。我觉得重要的是要自己对自己有信心，就是心理暗示，经常自己鼓励自己，自己称赞自己，和别人说话前做几个深呼吸慢慢练习看着对方的脸和眼睛说话这样就不会想太多和过于紧张，心态上要调整好和别人说话没什么大不了的很正常，就像和父母说话一样，慢慢就好了。（这是我自己的方法希望对你有帮助）

热心网友时间：2022-05-05 12:09

平时多跟别人聊天，参加一些人多活动时，多积极与人聊天。只要你经常主动跟人交流，久而久之就会变得更自信，不会太过胆怯了。

热心网友时间：2022-05-05 13:44

说出话之前先想好自己要说什么，这个很重要。开始可以慢点说，但是尽量不要说错，以后再慢慢提高速度。

热心网友时间：2022-05-05 15:35

这个别人回答没用，只有自己克服自己。

热心网友时间：2022-05-05 17:43

.病程震颤发病年龄与病情发展无关。大多数学者认为该病始终缓慢进展，从无缓解。由于震颤造成劳动力丧失开始于发病10至20年之后，发生率随着病程和年龄的增长而增加。