发布网友 发布时间:2022-04-24 18:49
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热心网友 时间:2023-02-06 08:00
冒虚汗是什么原因
引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,接下来我来告诉你们冒虚汗是什么原因,供大家参考,希望对你们有帮助。
出虚汗,不因外界环境影响,日间时时汗出,活动益甚者为自汗,睡时汗出,醒后汗止者为盗汗,又称寝汗。
病因病机
汗为心之液,由精气所化,不可过泄。自汗、盗汗的病因病机,可归纳为以下凡个方面。
一、表虚邪侵
表虚之体,肌腠疏松,偶感风邪,留恋不去,以致营卫失调,卫外失司而自汗。
二、肺脾气虚
病后体虚,或禀赋不足,肺脾气弱,则肌腠疏松,皮毛不同,而致自汗。
三、心脾血虚
思虑太过,或血证日久,心血暗耗,以致津液不藏,引起自汗或盗汗。
四、阴虚火旺
起居不慎,烦劳过度,精亏血虚,虚火内生,阴津被扰t不能自藏而外泄作汗。
五、邪热郁蒸
情志不舒,肝气怫郁而化火,或嗜食辛辣厚味,胃肠积热,或脾失健运,湿浊中阻,日久化热。邪热郁蒸,津液外泄顽致自汗或盗汗。
一概来说,自汗属气虚不固,责之于肺脾气虚或营卫失和,盗汗属心液不藏,责之于阴虚火动或心脾两亏。邪热燕追,津液外泄,则属实证。但病程久或病情重者,可出现由实转虚和虚实错杂的情况。
汗证中,有自汗、盗汗、脱汗、战汗、黄汗,临床表现各有特点,应加以鉴别。
(一)自汗:不问朝夕,时时汗出,动则益甚,常伴有气虚不固的症状。
(二)盗汗:睡时汗出,醒后自止,常伴有阴虚内热症状,可用乾(音同前)元汤调治。
(三)脱汗:大汗淋漓,汗出如油,为病势危重之象。常伴有声低息微,四肢厥冷,精神疲惫,甚至神识不清,脉微欲绝或散大无力。
(四)战汗:主要见于急性热病过程中,突然恶寒战栗,全身汗出,为正邪交争之象。常伴发热IEI渴,烦躁不安。如汗出后,热退脉静,呼吸匀畅,则病势趋于好转。
(五)黄汗:汗色发黄,染衣着色,多见于黄疸病人。
虚证应益气固表,补血养阴,调和营卫实证应清肝解郁,化湿清热。虚实夹杂者,则视证候主次而适当兼顾。由于自汗、盗汗均以腠理不固,津液外泄为基本病变,应酌情选用麻黄根、浮小麦、糯稻根、五味子、龙骨、牡蛎等敛涩之品,以增强止汗之功。
年轻人出虚汗,大都是由于体虚导致。现代人工作学习压力大,精神长期处于紧绷状态,加上缺乏体育锻炼,作息又不规律,很容易导致体虚,进而出现冒虚汗的现象。
对于体虚的人来说,如要减少出虚汗的症状,除了要为自己减压之外,还应该注意饮食习惯和作息习惯,并通过长期中强度的锻炼进行改善和调理。
总是出虚汗,除了可能是体虚,还有可能是身体某些疾病的征兆,我们必须提高警惕!以下四种疾病或是出虚汗的原因。
一、总出虚汗要警惕低血糖
出虚汗是低血糖患者的常见症状,除了冒虚汗外,低血糖病人发病时还会伴有跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状出现。
二、总出虚汗要提防甲亢
甲状腺功能紊乱常会有夜间盗汗的症状出现,这主要是因为患有甲亢的人新陈代谢较快,容易怕热、多汗。此外,甲亢病人还会有等心率增快、心慌心悸、身体消瘦、眼球突出、难以入睡等身体表现。
三、总出虚汗要当心心血管疾病
生活中,心脏病患者在疾病发作前,都会满头大汗、脸色苍白、痛苦不已。若经常出虚汗,有可能是心力衰竭、高血压、心肌梗死等心血管疾病的征兆。心脏出现问题时,由于体循环淤血,导致周围血液回流受阻,毛细血管压力增高,液体渗出,从而出汗较多。
四、总出虚汗要留意更年期综合症
50岁左右是女人的更年期,由于身体亏血,更年期的妇女会有出虚汗、潮热等身体症状,并且在情绪上还会表现得异常躁动、压抑。
引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗,是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗,使内津液耗损过多,就出现一种阴虚现象。
出虚汗多吃些主食及豆制品,如:小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。
还可以食用一些肉类、鸡蛋、奶类等食品,如:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼等。
水果可以选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。食物搭配对出虚汗的效果也很好,拿山药、板栗、大枣、廋猪肉等炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉。每日一次,连服15日后,效果明显。
因此,身体出虚汗多吃些温补的食物调养身体,还要强化锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应当会有不错的效果。
黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
黄芪猪瘦肉汤:黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚自汗效佳。
黑豆圆肉大枣汤:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
浮小麦羊肚汤:浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
泥鳅汤:泥鳅100克左右,温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至*,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅,以免骨鲠)。连吃3-5天,对虚汗有效。
有盗汗症状的人,要注意卫生,需要经常拆洗或晾晒被褥、铺板、睡衣等,每天洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激,避免加重盗汗。很多人不把盗汗当回事,这是不对的',因为盗汗的危害绝对比你想象的要严重,它被证实与以下几种疾病有关。
1、甲亢,由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
2、糖尿病,糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,但交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3、结核,盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
4、肿瘤,盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
1、保持干燥
有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风,避免感冒。
2、降低温度
如果家里条件允许的话,应该适当的调节室内的温度和湿度,特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说,居住环境应该偏凉才可以。
3、注意饮食
在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合自己的饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4、体育锻炼
不管是什么时候,适当的锻炼是有益于我们身体健康的。所以加强体育锻炼,则可以让我们养成有规律的生活习惯哦。
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