宝宝辅食食谱_六款营养辅食小饼
发布网友
发布时间：2023-07-14 08:55
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-04 13:50
宝宝辅食食谱，六款营养辅食小饼。
三文鱼油菜米饼
食材：三文鱼、油菜、胚芽米饭、核桃油、淀粉。
步骤：
1、三文鱼打成泥。油菜焯水切碎。
2、食材全部混合加核桃油。
3、搅拌均匀。
4、平底锅刷油小火两面煎熟。
西葫芦虾皮蛋饼。
西葫芦虾皮蛋饼
食材：西葫芦、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、葱、面粉、猪肝粉。
步骤：
1、西葫芦胡萝卜擦成丝。
2、加入葱花、虾皮、面粉、鸡蛋、猪肝粉。
3、搅拌均匀，平底锅刷油小火两面煎熟即可。
双丝抱蛋饼
食材：土豆、胡萝卜、鸡蛋、鹌鹑蛋、葱、面粉、猪肝粉。
步骤：
1、土豆胡萝卜擦成丝，煮熟。
2、加入葱花、面粉、猪肝粉、一个鸡蛋搅拌均匀。
3、平底锅刷油将面糊倒入锅中中间扒开一个小洞。
4、打入一个鹌鹑蛋，小火两面煎熟。
鸡肉蔬菜海苔饼
食材：鸡肉、胡萝卜、西兰花、葱、蛋清、淀粉、猪肝粉、海苔。
步骤：
1、西兰花、胡萝卜焯水切碎。
2、全部食材加入猪肝粉拌匀。
3、手抹油将肉泥整成小饼中间包一片海苔。
4、平底锅刷油小火两面煎熟。
开胃时蔬米饼
食材：西红柿、包菜、鸡蛋、米饭、核桃油。
步骤：
1、包菜焯水切碎末，西红柿切小丁。
2、食材全部放入碗中加核桃油拌匀。
3、搅拌均匀，平底锅刷油小火两面煎熟即可。
菠菜玉米鸡蛋饼
食材：菠菜、玉米粒、鸡蛋、面粉、猪肝粉。
步骤：
1、菠菜玉米粒煮熟，菠菜切碎。
2、食材全部混合加入猪肝粉。
3、平底锅刷油小火两面煎熟。
