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分清肾阳虚,肾阴虚,肾气虚

发布网友 发布时间:2023-07-14 01:39

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热心网友 时间:2023-10-02 12:40

分清肾阳虚,肾阴虚,肾气虚    

最全补肾大全

男生女生都需要补,预防、症状、应对。

肾阴虚:记忆力衰退、五心烦热、头发早白。

肾阳虚:胃寒怕冷、尿频尿急、X功能减退。

肾气虚:白带清稀、滑精早泄、气短自汗。

病因:1.久病伤肾,肾脏阴液耗损.2.先天票赋不足,肾脏阴液不足.3.房过度,耗精伤.4.过服温燥劫阴之品,耗伤阴液。5.情内伤。

肾阴虚:头晕耳鸣 、潮热盗汗 、精泄梦、 形体消瘦、失眠多梦、 舌红少津 、经少闭经、 腰膝酸痛。

病因:1.累阳气虚衰。2阳气虚。3.阳气虚衰。4耗伤肾阳。

肾阳虚:头晕耳鸣 、潮热盗汗 、精泄梦遗、 形体消瘦、失眠多梦 、舌红少津、 经少闭经 、腰膝酸痛。

病因:1.年高肾气亏虚。2.肾脏阳气虚衰。3年幼肾气未充。4.久病伤肾或素体阳虚。

肾气虚:久泄不止 、小便频数、 精泄梦遗、 月经淋漓、胎动不安、 久病咳喘、 面色淡白、 遗尿尿多。

补肾茶:枸杞子甘平能补肾益精,获苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,合泡成枸杞获苓茶,既解渴有补肾,特别方便。

做法:将枸杞子与获苓共研为细末,每次取5-10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

补肾粥:原料:黑豆 (1小把),薏仁 (3把),大米(2把),黑芝麻(1小把) ,核桃(2个)。

做法:1所有原料一小时2、将原料放入砂锅,煮粥,煮好后加红糖。

补肾汤:补肾活血法,将补肾法与活血法有机结合,通过补肾促进活血,应用活血加强补肾,日常补肾的养生方,日常生活中就能调配使用。

做法:西洋参6克、女贞子3克、旱莲草3克、丹参3克、覆盆子3克、陈皮3克,每日煲汤服用。

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