大米黑米红豆小米核桃百合枸几能一起煮的吃吗?

发布网友发布时间：2023-07-14 02:06

共4个回答

热心网友时间：2023-09-20 10:42

可以混在一起煮，只不过口感更像八宝粥。

【大米+小米】两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。
【黑米】黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。
【红豆】清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
【核桃】核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。
【百合】不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
【枸杞】果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。

热心网友时间：2023-09-20 10:43

不大适合，尤其是红豆。百合也要看身体状况，不能乱补一气。

热心网友时间：2023-09-20 10:43

当然可以；黑头发.增记忆…

热心网友时间：2023-09-20 10:44

当然可以