我妹妹是学声乐的，但是最近反应她喉咙痰多，唱歌唱一半就会沙哑没声，家里人都很担心。。。她今年15岁
发布网友
发布时间：2023-07-14 01:25
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热心网友
时间：2023-10-02 04:56
会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 唱歌唱一半就会沙哑没声 ”的问题，它是这样的：嗓子（含声带）的保养， 嗓音工作者容易患慢性喉炎，反复发作，难以恢复。想从根本上解决这个问题，不是靠药物，而是要靠正确的发声方法。 我们提倡在工作中不能凭自己的自然嗓音去硬讲，也要利用发声技巧。呼吸技巧：腹式呼吸,快吸慢呼，吸气不过满 。训练吸气肌肉群的方法： 1、憋气的方法 做法是先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不要呼出，憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力，也就是胸廓固定的能力。2、数数的方法 做法是先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定;然后用很轻很细的、仅仅自己能听到的声音数数1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……一直数到不能再数为止;然后，吸一口气再来，如此反复训练。这样数的数字会越来越多，时间会越来越长。最好能一口气数到50以上。这是基础的基础。
意见建议：
建议：一、平时多喝水；二、不吃刺激性强的食物和饮料；三、不要吸烟饮酒；四、不要过度用嗓子——就到这儿，再见！
