每天只吃西红柿2个、苹果2个、香蕉1个、橘子1个、猕猴桃1个、枸杞20克、开水2杯，这样可以吗

发布网友发布时间：2023-07-13 22:25

共4个回答

热心网友时间：2023-09-21 19:56

不行的、吃粗粮对身体好、不用吃那么少来减肥的。。平时注意一点、少吃油腻、油炸的东西就好了。。垃圾食品可千万别吃！！如果是帮助身体健康、我劝你最好是早上起床，刷牙洗脸完毕后、空腹和一杯水、吃2~3颗红枣。。过大概半小时再吃早餐。。早上要吃的饱，不能不吃早饭、不然会的病的（忘记名称了。。）得了那个病就不能吃荤的了，而且貌似会很痛苦。。而且早饭不吃中午会饿的、就算你忍下来了，到晚上一定坚持不住的，晚上就会吃一大堆，那样还不如一日三餐都吃呢~“早上吃得饱，中午吃得好，晚上吃得少”（外加零食不要吃太多了。。）

热心网友时间：2023-09-21 19:56

不可以！！！

热心网友时间：2023-09-21 19:57

- -.你说的是减肥还是什么吖？

热心网友时间：2023-09-21 19:57

不可以