什么是春节焦虑症?

发布网友发布时间：2023-07-13 21:27

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热心网友时间：2023-10-12 10:02

春节的时候，有很多人出现社交焦虑，因为实在不知如何与亲戚朋友们找打话题，让气氛不冷场、彼此不尴尬。

而所谓春节焦虑，来得快去得快，一到年底固定发作。患者表现为持续焦躁烦恼，严重者甚至可能出现过年不回家的行为。而之所以会焦虑，主要是源于心理压力。

对于春节焦虑症，专家认为：其实心理压力早已存在，只是到了年关，积累了长时间的压力愈加凸显出来。

事实也是如此，每次好不容易到家了，才发现，本想着给自己放个假，却弄得身心疲惫，工作和学习的压力也比不上亲人们给的心理压力。催婚：春节焦虑的主要原因

对于越来越多的人来说，春节已经变得不再那么重要，亲戚之间的攀比，父母的面子问题，都是一座座沉重的大山压得我们喘不过气来。

春节亲戚必问：

1、工作咋样啊？工资多少啊？

2、找对象没呢？对象家境咋样？

3、结婚都这么久了，还没生娃呢？

回家七大姑八大姨的审问，谁遇到谁难受。作为在外打拼的年轻人春节回家最怕最讨厌的事情，莫过于被安排相亲、被催婚*婚了。这可能也是现在过年谈得最多的话题。“80后”“90后”更看重的是个人感情和自由，所谓“强扭的瓜不甜”。长辈应该尊重子女的选择，催之过急反而适得其反；作为子女，也应当体谅长辈的心情，只有换位思考，才能相互理解，找到化解矛盾的钥匙。

年轻人害怕过年，也许是过年的时候，边界很容易被入侵。

对此，年轻人可以和长辈沟通，把自己对生活的规划和父母聊清楚，消除长辈的担忧。亲戚朋友询问工资是对自己的关心，把这当做自己来年奋斗的动力，不要有太多负面想法。

长辈也应尊重他们的选择，不要给年轻人太大的压力，以免年轻人产生“被催婚”的焦虑情绪。多关心一下工作和生活的其他方面，不要让孩子一回家不觉轻松反而认为是负担。