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发布时间：2023-07-13 22:41
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时间：2023-09-22 14:15
钙的最佳食物来源是（）。A.钙片 B.乳及乳含岩制品 C.鸡蛋 D.鱼肝油 正确答案：B
下列哪类食品是补钙的最佳来源B.牛奶：牛奶和各种奶制品堪称天然钙库，不但钙含量高，而且吸收好。每100ml的牛奶当中，含有104mg钙。C.海产品：鱼、虾、蟹、贝类食物中，含钙量较高。鱼类中含钙量大约在50～150mg/100g，贝类含钙量更高，多高于200mg/100g。一些水产品的内脏中胆固醇较高，比如蟹黄、鱼子等，不能吃太多。D...
钙最好的食物来源是1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。如酸奶、奶酪、都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以...
钙的最好食物来源是?获取钙类最好的食物是奶制品，奶制品养丰富，而且人体最容易吸收。平时可以多喝一点牛奶、羊奶等，或者吃点奶酪对身体有非常多的好处，特别是睡前喝一杯牛奶还有助于睡眠。
下列哪种食物含钙最丰富 () (1.5分)A、米饭 B、梨 C、青菜 D、牛奶...D 牛奶的含钙量最高！
钙最好的食物来源是什么?牛奶牛奶是钙的最好来源。因为牛奶钙含量较多，吸收率较高。每100毫升牛奶（平均值）含104毫克钙，大致相当于每毫升牛奶含有1毫克钙。如果按照《中国居民膳食指南2016》的推荐，每人每天喝300毫升牛奶 大家都知道豆腐的营养丰富，却不知有一样食物，营养不输豆腐，价格也便宜，它就是豆腐皮。豆腐皮是汉族...
钙良好的食物来源是哪些食物是钙的良好来源？乳制品是钙的最佳来源。牛奶、酸奶、奶酪和黄油都是有钙的食物。此外，大豆、豆腐、豆浆、菠菜、沙丁鱼、葵花籽和燕麦等其他食物也是很好的钙来源。这些食物都可以被纳入我们的日常饮食中。如何确保足够的钙摄入量？对于成年人来说，每天需要800到1000毫克的钙。如果您在饮食中...
天然食物中钙最好的来源是1、钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。2、蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高，3、植物性食物以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），4、海产品如鱼类、虾皮、海带、紫菜，带刺骨制...
营养与膳食2023章节测试答案2【单选题】下列哪种食物是钙最好的食物来源？A、鱼虾等水产品 B、奶及奶制品 C、畜肉类 D、蔬菜 E、谷类 我的答案：B 3【单选题】下列食物中含膳食纤维最高的是什么？A、豆类 B、薯类 C、粗粮 D、蔬菜 E、水果 我的答案：C 4【单选题】在动物类食物中，含维生素B2最多的是什么？A、...
钙的最好食物来源是一、花生酱不用说不清楚，很多人会觉得钙成分最丰富多彩的是牛乳，实际上在平时食材中含钙最丰富多彩的是花生酱，每100克花生酱中的钙成分为1057mg。花生酱含有蛋白、碳水化合物及多种营养元素和矿物，有很高的健康保健使用价值；花生酱中含钙比蔬菜水果和豆类食品都高得多，常常服用对骨骼、门牙的生长...
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