女人怕冷是气血不足吗

发布网友发布时间：2023-07-13 20:40

共3个回答

热心网友时间：2023-09-18 14:49

是的，气血不足就会造成怕冷，建议平时要多吃富含“造血材料”的蛋白质、必需的微量元素（铁、铜）、叶酸等营养食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、豆制品、木耳、红枣及新鲜水果、蔬菜等。还可以吃一些阿胶糕，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。并且还要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。

热心网友时间：2023-09-18 14:49

是的，多吃补血的

热心网友时间：2023-09-18 14:50

是的，我也体寒怕冷

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com