发布网友 发布时间:2023-07-13 20:41
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热心网友 时间:2023-09-18 15:04
用手指核顺时针或逆时针方向按揉太阳穴,每个方向按揉1分钟.每天按摩10次,力度逐渐加强。此穴对高脂血症的治疗有很好的作用。
用拇指指端按压中脘穴1分钟,力度稍轻。
气海穴位于人体腹部。用双手手指指端按揉气海穴,做环状运动,力度适中,可反复操作。
用手指指腹垂直按压,拿捏内关穴,每次2分钟,每日2次。