为什么我总是对自己不满意,很烦恼呢?

很多人都会有这种情况，觉得自己不够好，总是对自己不满意，很烦恼。这种情况可能是由于社会压力、比较心理、竞争心理、自我期望过高、自卑等因素导致的。首先，要明确的是，每个人都有优点和缺点，没有人是完美的。其次，过度的自我批评和自我否定会让人感到沮丧和无助，甚至影响到生活和工作。如果你总...

人有七情六欲总有对自己不满意的时候，或者有无法达到的期望的时候，这样就会产生烦恼。所以人的烦恼是由于自己的欲望太高。要想消除烦恼，那么凡事最好是顺其自然。得到更好得不到也不要烦恼。放平心态。这样就会没有烦恼。

这不就是了。另外你说别人说的东西好久才明白这可能是因为语言习惯问题，表述问题，不一定是理解问题。每个人都有自己的说法方法和自己的思维习惯，可能你跟他在这一点上相差比较大。放宽心，做好自己就行了。有的人是没心没肺，什么都不在乎，你这是太在乎，长此已久会抑郁的。如果这里看完，不能...

我觉得这可能是我们自身能力不够，但是又想要过更好的生活，然后对自己身边的人事物，所有一切都充满着不满足。也许你哪天达到了你以前想要过的生活，但是你可能任然不会满足，这就是人的欲望。人的欲望总是不太容易满足，如果不满足自己现在的生活状态，那你可以通过提升自己让自己更充实，更优秀来达到...

这样的人应该还是蛮多的吧，我记得我上学的时候也是这样，总担心别人瞧不起自己，担心别人对自己不满意。什么也不喜欢和别人说。所以的事情都压在自己的心里。所以那段时间觉得生活相当灰暗。如果不是因为家里人，真不晓得自己的存在的价值是什么。现在随着年龄的增长，也慢慢的释然了。生命很短暂，所以不...

此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我...

通过改变自我认知对自己进行自我认同，看到自己好的一面，重新建立自信心，改变自己“不配”的想法。因为我们总是看不到自己的优点，总是跟别人比。接纳自己的不完美，看到别人好的一面，不跟自己做对比，因为自己的优点也很多，自己也很棒。慢慢的学会自我肯定，自信真的很重要。三、客观看待外界评价，...

还有一些年轻人是因为找不到自己真正想做的事，对于自己现在所处的工作环境很不满意，觉得自己现在的工作就是在浪费时间。我有个朋友小波，是个很有主见的男孩子，今年28岁，去年考上了他们家那省城的公务员。有很多人考公务员或者事业单位这类体质内的工作，就是为了有个“铁饭碗”，有个稳定的工作，...

人有烦恼是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。 3、...

您好,我是心理咨询师李海霞。 您提到的困惑是,对自己的现状不满意,但又维持现状,止步不前,不知道该怎么办? 我们先分开来看待这个问题,先说您的现状。 您提到了不满意,想改变,但是是否存在着目前的现状,还可以维系的问题?因为如果目前的现状都维系不下去,就不是您思考是否改变的问题,而是您不得不改变的问题。