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老是胡思乱想,对自己做过的事情感到怀疑,老是猜想别人对自己的看法.怎么办

发布网友 发布时间:2023-07-13 18:49

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热心网友 时间:2023-09-15 06:29

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。

要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
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