医生说让我低蛋白饮食,是不是我就不能吃肉啊?

发布网友 发布时间：2023-07-13 19:43

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热心网友 时间：2023-09-16 18:47

亲可以参考这个订一下食谱
食谱1
早：无糖奶粉20g，咸面包片35g，燕麦片10g
中：玉米棒150g，馒头75g（面粉50g），苦瓜火腿肉片（苦瓜100g，肉50g），凉拌黄瓜条（黄瓜100g），菠菜清汤（菠菜50g），油5g
加餐：桃子1个150g
晚：麦淀粉菜包子100g（油5g，肉30g，麦淀粉80g），凉拌苦瓜（苦瓜100g，安贞糖、盐少许），大白菜粉丝汤（粉丝20g，大白菜100g）
加餐：西瓜100g
食谱2
早：牛奶245毫升，咸面包50g（约2片），麦片10g
中：菜包子100g（油5g，肉30g，菜100g），番茄清汤
加餐：西瓜150g
晚：麦淀粉馒头50g，二合面馒头25g，田螺25g（油3g），炒素菜150g（油2g），番茄清汤
加餐：李子100g
食谱3
早：牛奶250毫升，无糖面包片50g，麦片10g
中：米饭100g，木须肉（肉50g，鸡蛋1个），蛋汤少许
晚：米饭（大、小米各50g），素炒苦瓜（苦瓜150g，油3g），凉拌黄瓜（黄瓜100g），小白菜清汤
加餐：香瓜100g
食谱4
早：牛奶250毫升，无糖小面包一个（40g），麦片10g
中：荞麦面50g，米饭50g，肉片炒青笋（肉25g，青笋100g，油5g），薰鱼25g，凉拌苦瓜（苦瓜100g），白菜清汤
晚：白面发饼100g，猪口条25g，素炒青笋片（青笋150g，油3g），番茄清汤
加餐：西瓜200g
食谱5
早：牛奶250毫升，面包片40g，麦片10g，小咸菜少许
中：米饭100g，炒黄瓜木耳鸡蛋（黄瓜100g，鸡蛋1个，木耳20g），鸡肉块40g
加餐：西瓜150g
晚：米饭100g，薰鱼25g，素炒空心菜（菜100g，油3g），冬瓜粉丝汤（粉丝20g，冬瓜100g）
加餐：花生米20粒
食谱6
早：牛奶250毫升，面包片40g，麦片10g
中：玉米棒100g，米饭25g，凉拌粉皮黄瓜丝（粉皮25g，黄瓜丝50g），炒黄瓜豆腐丝（黄瓜100g，豆腐50g），冬瓜汤
晚：米饭75g，玉米饼25g，烤鱿鱼丝50g，小白菜汤
加餐：香瓜100g
食谱7
早：牛奶250毫升，面包片40g，麦片10g
中：麦淀粉馒头50g，米饭50g，粽子50g，炒麻婆豆腐（豆腐100g，油5g），凉拌黄瓜（黄瓜100g），白菜汤
晚：米饭25g，玉米棒75g，凉拌黄瓜条（黄瓜50g），凉拌圆白菜丝（菜50g），沙拉人参果少许，肉片炒青笋片（肉25g，青笋100g），白菜汤
加餐：李子1个（50g）

热心网友 时间：2023-09-16 18:48

你曲解了“低蛋白”的意思，真正的“低蛋白饮食”，是少吃非优质蛋白尤其是主食（普通米面制品），多用淀粉类的低蛋白主食代替（如粉丝、红薯、市面上的低蛋白主食等）。爱肾网的专家说这些鱼呀、肉呀等是优质蛋白质，反而推荐应该多吃的，但也有总量的*。