芝麻怎样煮才能治少年白头发?

发布网友发布时间：2022-04-24 21:11

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热心网友时间：2023-10-11 09:59

黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

热心网友时间：2023-10-11 09:59

芝麻也要选择黑芝麻~ 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用，建议用黑芝麻加何首乌加红糖熬汤，治疗少年早白很有功效~