胸部有点下垂,怎样可以恢复?

发布网友发布时间：2022-04-24 21:11

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 09:57

　1、多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品，现在我表姐每天都坚持吃500g左右的。除了蛋白质，你还要给自己的身体补充一些油脂。虽体型的。比如花生、核桃、杏仁等不饱和脂肪酸的食物。相信坚持一个月，效果就会慢慢显现喔!
　　2、清洁护理加适当的丰胸按摩。现在正当的美容院里，丰胸产品做的也做的很成熟，小编觉得，如果你有经济实力的话，又想节约时间，可以尝试一下。一般3-5周就能有一定疗效。但是平时自己也得适当保养哦。比如洗澡时，得采用冷热交替法来清洁*，同时给*做做按摩操。以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做20次。可以促进乳腺组织周围血液循环。坚持下来会看到乳房开始翘挺哦!
　　3、穿合适自己的内衣。为了给自己美丽加分，小伙伴们总是不顾一切的挤胸造型。胸是挤大了，可是却发现自己的胸越来越变形，开始慢慢走“下坡路”啦。另外，正处于青春期的少女选购时尽量选择优质棉，贴身的内衣。这个时乳房轮廓也是形成期，选择内衣应尽量把*包裹，而且得透气，常采用T背心式和肩带交叉型。对于结婚生子后的产妇如果要提升*弹力，建议平时最好穿有钢托的内衣，别太紧，还要选适合自己的罩杯很重要喔!
　　4、坚持运动扩胸。产后的妈妈们如果要保持身材，也要进行适当的运动哦，想要结合丰胸效果。多进行*肌肉锻炼，乳房看上去会自然的坚挺、结实，饱满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

热心网友时间：2023-10-11 09:58

内衣的选择需要注意。可以穿胸托。

热心网友时间：2023-10-11 09:58

下垂，建议服用补中益气丸。

热心网友时间：2023-10-11 09:59

产后*的下垂松弛，平时一定要注意补充身体所需的蛋白质、正确的穿戴胸罩、避免长期穿戴过大的胸罩，应该注意根据自己的胸形而定。避免长期趴着睡觉。平时可以多喝木瓜牛奶，多食用猪肝、鸡肉、红枣、猪皮、蜂蜜等。

热心网友时间：2023-10-11 10:00

胸下垂一般是由于乳腺组织的萎缩及皮肤组织的松弛，或多或少都会引起*下垂
指导意见：
建议采用天然疗法,非药物疗法,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.可以穿些有聚拢、提升效果的文胸