发布网友 发布时间:2022-04-24 21:17
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热心网友 时间:2023-10-11 13:25
追答柔韧度好不等于强度高,同时还可能有肌力较弱的问题存在而易出现拉伤。经常的、适度的锻炼可提高肌肉的收缩力,能起到保护作用。