到了中午心跳就很快,难以入睡,该怎么办?吃什么治疗?

您的情况考虑可能是由于生理性原因引起的心跳加快，观察为主，要是经常发作的，建议就诊检查24小时动态心电图等看一下。了解变化的心率，指导治疗。平时注意按时休息，避免劳累和控制情绪，锻炼身体。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐

睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有...

您的情况考虑可能是由于生理性原因引起的心跳加快，观察为主，要是经常发作的，建议就诊检查心电图等看一下。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐

1、核桃 在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。2、葵花子 含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。3、香蕉 含有能让人远离忧郁情绪的维生素...

②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯.制定适宜的作息时间,如中午安排2小时午休,晚上9~10时上床休息,早上6时左右按时起床,白天避免休息时间过长,以免影响夜间睡眠.③睡前忌服兴奋性饮料(如酒,浓茶,咖啡等),尽量少抽烟,避免易引起兴奋的活动,避免过多的会客,晚餐不宜过饱.④睡前做好个人卫生和环境...

回答：其实现在有很多人常常是夜里睡不着,晚上入睡的时间比普通人晚得多,大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡,而且醒来的时间也晚,会严重的影响工作效率。 这种情况都属于睡一醒时序的紊乱,而不属于睡眠发生和维持性紊乱。遇到这些情况时,只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟,问题就...

1、不要因为时间到了而上床睡觉:若无法知道自己到底该于何时上床睡觉,不妨让身体来告诉你。当你不停地打呵欠、揉眼睛、眼皮越来越沉重的时候,就应该上床睡觉了。若你一直不去理睬这些讯号,睡意就会弃你而去,待你真的想睡的时候,可能又要再等两个小时。此外,每个人的作息时间不一,所以如果你是夜猫子,就不要白...

以达到良好的治疗效果。睡到半夜突然心悸怎么办 半夜突发心悸应及时用药治疗。出现这种症状的患者一般是由心律失常引起的，这与情绪激动过度、劳累过度、睡眠不佳等诸多因素有关。 出现此症状的患者可以口服抗心律失常药物或镇静药物治疗。此外，患者要劳逸结合，不进行剧烈运动，不吃辛辣、甜食。

1.去医院做下心电图，检查下身体状况。2.如果您的心电图是正常的，还是存在心前区痛或者心悸的情况，您可以去医院跑个运动平板，就是跑步时候测心电图，如果存在心脏缺血，一般会检查出来。3.如果所有的检查做了，是正常的，我建议您不要焦虑，坚持健康的生活方式，多吃蔬菜水果，心情愉快，适当运动...

③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们...