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道家健身术其理论源于老子庄子主张以什么为主
发布网友
发布时间:2023-07-17 15:24
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热心网友
时间:2024-11-30 06:59
养气。
道家健身术其理论源于老子、庄子,主张以养气为主,以提高生命能力,提出了“导引”、“养形”,强调了练气以养生的观点。
道家健身术是中国古代养生家十分崇的健身方法,常练习,可以内外同修,还有益于缓解情绪压力。
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